top of page
Search

שייק אנרגיה ירוק בצבע אדום

היא הגיעה אלי לקליניקה עם שקית מלאה תרופות

לכל תרופה יש שם ועלון מידע ובו רשימה של תופעות לוואי

שאלתי אותה אם קראה קצת על כל תרופה ועל התופעות לוואי והיא ענתה :"עזבי, תופעות הלוואי שרשומות זה כסת"ח של חברת התרופות".

ואני שואלת – את באמת מאמינה שזה כסת"ח ?

כל תופעת לוואי שרשומה זו תופעה אמיתית שהתגלתה בתהליך ארוך של מחקר . זה נכון שחלקן נדירות, אפילו נדירות מאוד – אבל זה סיכון שאת לוקחת בזמן נטילת התרופה

בנוסף, כל תרופה שאת נוטלת , מכילה חומרים כימיים ושילוב של כמה תרופות עלולות ליצור תגובות כימיות וכמובן לעוד תופעות לוואי.


רגע, אני לא סמכות להפסיק לך אף תרופה שרופא המליץ אבל – אם נשפר פרמטרים ומדדים בבדיקות הדם, יחד עם הרופא נתחיל לצמצם את המינונים ואת המגוון.


הכלי העוצמתי לריפוי – הוא להניח לגוף לרפא את עצמו , להזין אותו במזונות שיאפשרו לו ניקוי ושיקום. כולם מחפשים "סופר פוד" – מזונות על אקזוטיים , בדר"כ יקרים מאוד ומאמינים שהם המזור לכל המחלות.

ואני טוענת שאין מזון אחד שיכול לתת מענה למחלה כרונית – רק אורח חיים מאוזן הכולל מגוון מזונות, פעילות גופנית, שינה מספקת ורוגע נפשי.

יש מרכיב אחד שמבחינתי שווה להוסיף אותו על בסיס יומיומי לתזונה. כאשר מבקשים ממני סופר פוד שירפא את המחלות אני ממליצה עליו.

הוא אינו קר ונמצא בכל סופר / ירקן ובשפע – עלים ירוקים , מלבד היותם שדרוג לכל מנה/ סלט/ שייק . הם עשירים במינרלים , וויטמינים, סיבים תזונתיים , פיטוכימקילים , הם מסייעים בהורדת רמת סוכר וכולסטרול . אכילה יומיומית מהם תשדרג את הבריאות ואת המראה החיצוני .


כל מי שמגיע אלי לתהליך יודע שאני ממליצה על שייק גדוש בעלים ירוקים/ נבטי חמניה – דבר ראשון על הבוקר . גם מי שרגיל לשתות קפה, אני ממליצה לדחות אותו לאחר השייק


אני מצרפת מתכון מעולה לשייק בוקר טעים , שהוא נותן בוסט של אנרגיה להתחיל את היום


שייק אנרגיה ירוק בצבע אדום :

מה צריך?

¼ סלק (לא מבושל)

½ גזר

½ תפוח ירוק

חופן נדיב שלי נבטי חמניה ועלי תרד

3 אגוזים

1 כוס מים

אופן ההכנה :

שמים בבלנדר את הסלק, הגזר, התפוח, נבטי חמניה/ עלי תרד והמים

מוזגים לכוס ושותים

(אם רוצים יותר מתוק ניתן להוסיף כל פרי שאוהבים)


ואם רוצים תחליף לקפה - אני ממליצה על החליטה לניקוי כבד מתוך ה

ערכה לניקוי רעלים


57 views0 comments

Recent Posts

See All
bottom of page